저번주에 만능스킨을
만들기 위해
싸이닉 퍼스트 트리트먼트
에센스를 구입했다고
포스팅을 했었는데요.
디렉터파이님의 만능스킨을
만들기 위해
또 한가지 필요한 것이 있어요.
바로 오늘 소개해 드릴
JNC동백오일입니다.
전에 포스팅에서도
제가 말씀드렸듯이
제 피부는 겉은 지성
속은 건성이거든요.
그래서 오일은 극도로
피하고 있었는데
만능스킨에 JNC동백오일이
들어가더라구요.
디렉터파이님 말씀하시기에는
피부타입에 따라 오일을
조절하면 된다고 하셔서
저는 동백오일은 정말
소량만 넣어야지싶어서
일단 구입했어요.
JNC동백오일은
100% 동백꽃 씨앗
추출물로써 자극이 적고
피부 진정효과도 있다고해요.
피부가 건조하면
가렵기도 한데
그러한 부분이
개선되기도 한다고 해요.
동백오일을 피부에 사용하면
피부 표면에 수분 증발을
막아주는 보호막이
형성이 된다고 하네요.
비정제 냉압착법으로
동백꽃 씨앗 속의 오일을
고압력 압축으로
추출했기때문에 열을
가하려 추출하는
방법보다 성분 손실이
적어서 동백꽃의 영양을
고스란히 담고 있다고
보면 되요.
디렉터파이님의 만능스킨을
만들기 위해 저번주
소개해드렸던
싸이닉 에센스와
JNC동백오일이 준비 되었습니다.
두가지를 담아 섞어줄
스프레이 통도 준비해줬어요.
스프레이 통은 사용하지 않아서
어차피 깨끗한 통이였지만
그래도 찝찝해서
깨끗하게 씻고 알콜로
소독도 해놓았어요.
싸이닉 에센스의 내용물이
잘나올 수 있도록 입구를 좀더
넓게 해줬어요.
빼낸다고 고생....
스프레이 공병에
싸이닉 에센스를
잔뜩 넣어주고
저는 겉피부가 지성이라
오일은 살짝 겁이나더라구요.
그래서 위쪽에 살짝만 넣어줬어요.
그리고 두 성분이
잘 섞일 수 있게 사용직전
잘 흔들어줬습니다.
골고루 잘 섞이면
만능스킨 완성.
이렇게 사용직전에
또 흔들어서
화장솜에 듬뿍 적셔서
7스킨법을 해줘도 좋더라구요.
오일이 많은건 아닐까
살짝 걱정했었는데
지금까지 3달정도
사용하면서
트러블이 안나는거 보니
제 피부에 딱 맞는 양을
넣었나 보더라구요.
트러블도 안나고
만능스킨으로
7스킨법하고나니까
피부가 완전 빤질빤질하고
촉촉한게 너무 좋아요.
친구들에게
만능스킨으로 7스킨법
전도하고 다니고 있어요.ㅎㅎ
달봄_
일상과 정보가 있는 공간
고로쇠물은 단풍나무과에
속하는 고로쇠나무,혹은
골리수나무라고도 불리는
나무 밑동에 상처를 내어
수액을 채취해 낸 것입니다.
나무의 수액인 고로쇠물에도
유통기한이 있다는 사실을
알고계십니까?
오늘은 고로쇠물 유통기한에
대해 알아보고자 합니다.
고로쇠물 유통기한
우선 고로쇠물이
대체 어디에 어떻게
좋기에 사람들이 챙겨
먹는 걸까요?
고로쇠물의 효능으로는
각종 당분(포도당,
자당,과당 등)과
칼륨,마그네슘,칼슘등의
무기질이 다량 함유되어
있습니다.
고로쇠물을
섭취하게 되면
면역력이 향상되는
효과를 얻을 수 있습니다.
양질의 미네랄을
함유하고 있기에
신진대사를 활발히하고
면역세포 성장에
큰 효과가 있습니다.
그리고 뼈에도 좋다고
합니다.
시중에 판매되는
생수에 비해
칼슘의 함량이
높다고 합니다.
그래서 뼈건강은 물론
골밀도향상에도
효과가 있다고 합니다.
이렇게 몸에 좋은
고로쇠물.
고로쇠물에도
유통기한이 있다고 합니다.
시중에 판매되는 고로쇠물은
의외로 유통기한이
길진 않습니다.
개봉후 최대한 빨리
마시는 것이
좋지만 대략 30일사이에
모두 섭취하는 것이
신선하게 먹는 방법 중
하나라고 합니다.
나는 한달 안에
다 마시지 못할것 같다!
라고 한다면
냉동보관을 하면 됩니다.
냉동보관을 한다면
몇 개월은 거뜬히
고로쇠물을
상하지 않은
상태에서 섭취할 수
있다고 합니다.
대신 냉동보관 되었던
고로쇠물을 마실때에는
완전히 해동을 시킨 후
마시도록 합시다.
뼈의 건강뿐 아니라
면역력에도 좋은
고로쇠물.
고로쇠물 유통기한
잘 확인하셔서
신선하게 섭취하셔서
건강 챙기시길 바랍니다.
달봄_
일상과 정보가 있는 공간
건강에 대해
조금이라도 관심이 있다면
마누카꿀을 한번쯤은
들어보셨을 것입니다.
몸에 좋다는 것은
알면서도 정확하게
어디에 어떻게
좋은지 모르고
마누카꿀 먹는법도
잘 모르는 분들이
많으십니다.
그래서 오늘은
마누카꿀먹는법과
그 효능에 대해
상세히 알아보려 합니다.
마누카꿀 먹는법
마누카꿀은 마누카나무의
꽃에서 얻을 수 있는
꿀입니다.
오염되지 않은 깨끗한
환경에서 생산되는 마누카꿀은
그 효능을 전세계적으로
인정받아 높은 가격에
거래되고 있는
기능성 건강제품입니다.
시중에 판매되고 있는
꿀보다 좀더 진한 색상과
점도가 있습니다.
마누카꿀에는
'MGO'나 'UMF'가
표기되어 있습니다.
이 'MGO'나
'UMF'의 숫자가
높으면 높을수록
좋은 제품이라고합니다.
'MGO'300 = 'UMF'10
입니다.
면역력 강화와
위장질환의 개선을
위해 마누카꿀을
구입하신다면
'MGO' 500이상,
'UMF' 15이상인
제품을 선택하는 것이
좋습니다.
마누카꿀먹는법으로는
공복에 먹어주면
좋다고 합니다.
아침 저녁으로 티스푼으로
절반 정도 먹거나
아침 공복에 티스푼으로
한스푼을 먹어주면 좋습니다.
이때 티스푼은 쇠로 만들어진
제품말고 나무나 플라스틱으로 된
스푼을 이용하시는 것이 좋습니다.
바로 먹기가 거부감이
든다면 가열해도 영양소가
파괴되지 않기때문에
음식을 하면서
설탕대신으로
첨가하여 먹어도되고
따뜻한 물에 타서
꿀차를 만들어 마셔도 됩니다.
다만 물에 희석해서
타먹게 되면
위장에 머무르는 시간이
줄어든다고 하네요.
그 외의 마누카꿀먹는법으로
식빵에 발라서 아이들
간식으로 제공해도 되고
과일주스를 만들때에
설탕시럽이나 올리고당대신
마누카꿀을 넣어주면
더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다.
마누카꿀의 효능
마누카꿀은 세균과 염증을
억제시키고 체내 면역력을
상승시켜주는 성분이
들어있습니다.
그래서 구내염과 식도염,
그리고 위염등에 탁월한
효과가 있습니다.
이처럼 체내의
몸에 해로운 균과
염증을 제거해주고
양질의 올리고당이
포함되어 있어서
소화기계 장기에 좋은
도움을 줍니다.
마누카꿀의 효능은
이게 다가 아닙니다.
피부건강과 암예방에도
효과가 있으며
체내의 콜레스테롤 수치를
낮춰줍니다.
신체에 에너지를 공급하고
성장 발육에도
도움이 되기때문에
성장하는 아이들에게도
좋은 식품입니다.
그리고 혈압을 떨궈주며
만성피로와 숙취해소에도
좋은 효과를 보여줍니다.
이상으로 마누카꿀먹는법과
효능에 대해 자세히
알아봤습니다.
건강을 위해
맛도 좋고 효능도 좋은
마누카꿀 많이 드시고
건강챙기세요~
달봄_
일상과 정보가 있는 공간
옻나무는 예로부터
약용 또는 식용으로
사용되어지고 있습니다.
하지만 이 옻나무의 경우
체질을 무시하고
섭취했다가는
곤혹을 치룰 수 있습니다.
오늘은 옻올랐을때의
적절한 대처법을 알
아보도록 하겠습니다.
옻 올랐을때 대처법
옻은 체질에 맞게
섭취하게되면
여성분들의
생리불순 현상과
냉증등 여성병 질환을
완화 시켜줍니다.
그리고 간기능을
회복시켜주기때문에
꾸준히 섭취해주면
숙취는 물론
피로회복에도
탁월한 효과가
있다고 합니다.
이 외에도
관절염,항암효과,
결석과 당뇨병 예방등에도
효과가 좋다고 합니다.
이렇게 다방면에
이로운 효과가 있는
옻에도 부작용이
있습니다.
옻나무의 경우
체내에 열이 많거나
혈압이 높은 사람에게는
약이 아닌 독이 될 수 있습니다.
옻은 우루시올이라는 독성을
가진 식물로써 섭취하거나
피부에 닿기만 해도
알레르기반응을 불러일으켜
간지러움,따가움은 물론
피부가 붓거나 붉게 발진이
일어나기도 합니다.
옻올랐을때 많은 증상들,
그 중에서도 가려움이 가장
큰 고통입니다.
이렇게 옻올랐을때에는
어떻게 대처를 해야 할까요?
우선 가볍게 옻올랐을때에는
알코올로 소독하고 찬물로
씻어냅니다.
결코 옻이 오른 부위를
긁는 행위를 해서는 안됩니다.
가려움증이 심해질 경우
얼음으로 얼음찜질을 해주어
열을 식혀주어야 합니다.
그리고 알로에 역시 가려움을
해소해주는 효과가
크다고 합니다.
알로에모징,바로바로인
등의 성분들이 옻이 올라
붓고 가려워진 부위를
진정시켜주는 효과를
준다고 합니다.
옻을 만지기전
예방하는 차원에서
발라주는것도 좋은
방법이라고 합니다.
위의 방법은 가볍게
옻 올랐을때의 방법입니다.
당연히 심하게 옻이
올랐을 때에는
지체하지말고 가까운
병원을 들려서
진료받고 연고를
처방받으셔야 합니다.
달봄_
일상과 정보가 있는 공간
제가 원래 쓰던
무선키보드와 마우스는
아이에게 뺏기고
저는 새로 사기로 했습니다.
그래서 알아보던 도중
신랑이 저보고 포스팅을
자주하니까 기계식 청축
키보드 어떠냐고 하더라구요.
경쾌한 소리가 제 맘에
쏙 들꺼라면서요.
그래서 맥스틸G610K를
알게 되었습니다.
맥스틸 G610K는
기계식 청축 키보드 중에서
가성비 제법 괜찮은
키보드더군요.
기계식 키보드가
보통 가격이 어마무시하던데
그래서 엄두 못내는 저에게는
저렴하면서도 이쁜
맥스틸G610K가
제 맘에 쏙 들더라구요.
입문용 기계식 청축 키보드 맥스틸 G610K
택배는 굉장히
빨리 도착했어요.
기대하고 있는
구매자의 마음을 알고
계시는 것 마냥.ㅎㅎ
묵직하더라구요.
일단 연결하기 전에
키보드를 두들겨 보니까
평소 쓰던 키보드에서
듣지 못했던 경괘한
소리들이 났어요.
오오
이것이 기계식
청축 키보드의 매력인가!!!
제가 맥스틸G610K를
선택한 이유는
다른 제품들보다 저렴하면서도
이렇게 알록달록 불빛이
딱! 하고 들어오는게
너무 이쁘더군요.
완전 제 취향 저격!
이..이런 키보드 처음이라
황홀하게 쳐다봤어요.
맥스틸 G610K의
설명서를 읽다보니
불빛도 조절이 가능 하고
불빛 모양도 조절되더라구요.
맥스틸G610K의 조명모드
몇가지를 움짤로
만들어봤습니다.
이렇게 물결모양으로
끊임없이 일렁이거나
왼쪽에서 오른쪽으로
불빛이 이동을 하거나
전체적으로 불빛이 다
들어오기도 해요.
지금 제가 사용하고
있는 모드는 요거에요.
누르는 부분을 중심으로
양옆,위아래 불빛이 순간적으로
들어왔다가 사라지더라구요.
밤늦게 불꺼놓고
포스팅하다보면
키보드의 경쾌한 소리와
번쩍번쩍 알록달록한
불빛이 은근 재미가 있어요.ㅎㅎ
원래 쓰던 키보드가
소리없이 손에 약간의
힘을 주고 눌러야했던
키보드였었어요.
근데 이번에 구입한
맥스틸 G610K은
소리가 경쾌하고
손에 힘을 빼고 키보드를
쳐도 될만큼
가볍게 눌러지는게
키보드를 자주 사용하는
저에게는 정말 딱인
키보드인 것 같아요.
묵직한 무게감때문에
잘 밀리지도 않구요.
아.
이건 제가 장패드를 쓰고
있어서 그런 것일 수도
있겟네요.
어쨌든 가성비 괜찮은
기계식 청축 키보드를
찾고 있다면,
기계식 키보드가 처음이라
비싼 키보드는
조금 부담이시라면
맥스틸G610K를
추천드립니다.
달봄_
일상과 정보가 있는 공간
