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원래 비정형안면통의 병명은 

비정형삼차신경통이라고 합니다.

안면의 뺨등의 부근에

벌레가 꾸물대거나

기어다니는 듯이

유쾌하지 못한 느낌을 줍니다.

그 외에도 잇몸이 쑤시거나

아프기도하며

무엇인가로 혀를

찌르는 듯한 통증을

동반하기도 합니다.

비정형 안면통은

위에 언급한 증상 외에도

매우 다양한 형태의

증상이 만성적이며

지속적으로 통증을

유발합니다.

 비정형안면통 원인

안타깝게도 뚜렷하게

명시된 원인은 없다고 합니다.

다만 정신적이나

신체적인 스트레스와

순환장애에 의해

증상이 더욱 악화 될 수

있으며 간혹 검사상

뇌종양이 발견되기도 합니다.

 비정형안면통 치료

비정형안면통은

그 불쾌한 통증이 지속되기

때문에 대부분은

불면증이나 우울증을

동반하고는 합니다.

이 증상을 치료하기 위하여

항우울제,항정간제,신경안정제등

약물요법으로 증상을

완화시킬 수 있습니다.

그 외에도 신경절차단술과

수술요법이 있습니다.

천연 항암식물로 유명한

인도네시아 그라비올라의

효능과 먹는 법에대해

알아보려 합니다.

 왜 인도네시아 그라비올라인가?

그라비올라가 천연 항암식물이자

약초로 유명해지게 된 계기는

그라비올라 건잎에

함유되어 있는

아세토게닌 성분과

파이토케미컬이라는 성분

때문입니다.

이 성분들은 면역력 향상과

암세포등을 처분해주는

물질로 알려져 있습니다.

한 매체에서는

시중에 널리 알려져 있는

몇몇 항암약제보다도

항암효과가 많게는

1만배 이상 높다는 보도를

하기도 했습니다.

이러한 그라비올라는

인도네시아 그라비올라의

상품가치가 더 높은데요.

그 이유는 그라비올라가

자라기에 좋은 기온과 습도,

그리고 일조량등의

최적의 환경이기때문에

인도네시아에서 생산되는

그라비올라의 품질이

굉장히 높다고 합니다.

 인도네시아 그라비올라 먹는법

그라비올라도 다른 약초들과

비슷한 방법으로 섭취하면 됩니다.

차를 끓여서 먹거나 분말형태로

섭취하거나 액기스를 내어

먹어도 된다고 합니다.

차로 끓여먹을 때에는

물 1리터에 인도네시아 그라비올라를

20g넣어서 끓여마시면됩니다.

물이 팔팔 끓어오르면 약불로 내려서

그라비올라 건잎을 넣고 약 20분가량을

끓여주면 됩니다.

끓여 식힌 그라비올라 차는

물과 1:1로 희석하여 마셔주면

좋다고 합니다.

음양곽이라고도 불리는

삼지구엽초와 그것을

술에 담궈 만든 삼지구엽초주에

대해서 알아보려고 합니다.

삼지구엽초?

음양곽?

생소하게 들리는 분들도

계실 것입니다.

저역시 처음 들어보는

약재이기도 하구요.

음양곽,즉 삼지구엽초는

매자나무과에 속하는

다년생 초본식물이라고 합니다.

원줄기에서

1,2개의 잎이 나와

3개씩 2회 갈라지기때문에

삼지구엽초라는 이름이

붙었다고 합니다.

음양곽이라는 이름에도

유래가 있는데요,

숫양이 이 풀을 뜯어먹고서

암컷 양 백여마리와

교미를 하였다하여

음탕한 양의 풀이라는

뜻으로 음양곽이라는

이름이 붙었다고 합니다.

건강관련 링크 :

통풍에 좋은 개다래효능에 대해 알아볼까요

 삼지구엽초주의 효능

삼지구엽초는 남성분이나

여성분 가리지 않고

여러가지 좋은 효능을

볼 수 있다고 합니다.

삼지구엽초에 들어있는

좋은 성분들이 고스란히

빠져나올 수 있도록

담금주를 담아서 섭취하게되면

더욱 좋다고 하네요.

이렇게 삼지구엽초주를

섭취하므로써

어떠한 효능을 볼 수 있는지

정리해보았습니다.

▶성기능강화

남자에게 좋은 약초라고

많은 인기를 누리고 있는

삼지구엽초는 이카린이라는

성분이 함유되어 있어서

남성분들의 성기능을

강화시키는데 효능이 있다고 합니다.

▶노화 방지

남성분들뿐만 아니라

여성분들의 귀도 솔깃할 효능,

바로 노화방지 효과인데요.

세포 조직의 활성화산소를

제거함으로써 손상되었던

세포들을 회복 및 

재생시켜주기때문에

노화 예방에 탁월한 

효과를 준다고 합니다.

▶면역력강화

삼지구엽초에 함유되어있는

플라보노이드와 사포닌성분이

혈액의 순환과 신진대사에

도움을주어 면역력을 높혀

감기등의 잔병들을 예방하며

항암효과에도 효과가 있다고 합니다.

▶스테미너강화

평소 허약한 체력으로 

고민하셨던 분들께도 

큰 도움이 되는 약초가 

바로 삼지구엽초라고 합니다.

체력을 증진시키며

원기를 회복하는데

효과적이라고 하네요.

이상으로 삼지구엽초주의

효능들을 정리해 보았습니다.

아무리 몸에 좋은 약재라

하더라도 과하게 먹는 것은

먹지 않는 것만 못하다고 하죠.

자신의 체질에 따라,

처해진 환경에따라

적절한 조절이 필요할 것입니다.

인디언감자는 북아메리카가

원산지이며 아피오스라고도

불리웁니다.

예로부터 인디언들의 건강식품으로

애용되어 오고 있는데요,

평소 우리가 즐겨먹는 감자보다

자그마한 크기로 우리나라에서는

콩감자라고도 부른다고 합니다.

고구마와 마,밤을 섞은 듯한

맛이나며 미세하지만

고소한 맛도 난다고 하네요.

오늘은 인디안감자,아피오스,

콩감자 등으로 불리는 

인디안감자의 효능과

부작용을 알아보려합니다.

우선 인디안감자와

우리가 일반적으로 먹고 있는 

감자의 영양소를 비교해 

보겠습니다.

100g을 기준으로

열량은 인디안감자가 175kcal,

감자가 69kcal로 열량은 

인디안감자가 훨씬 높습니다.

탄수화물도 인디안감자는 38,2g.

일반감자는 15.3g으로 인디감자가

2배이상 높습니다.

그 외 단백질은 2배,칼슘은 약 10배,

섬유소,칼슘,철,각종 비타민도 

월등히 높은 것으로 나옵니다.

 사포닌

인디언감자는 인삼에도

함유되어있는 사포닌이

다량으로 함유되어 있습니다.

인디안감자에 함유되어있는

사포닌은 사포닌B의 성분으로

염증과 알레르기를 예방하고

완화에 효과적이라고 합니다.

면역력 상승효과 

또한 뛰어나다고 하네요.

삼계탕에 인삼대신

아피오스를 넣어 먹어도

좋은 효과가 있다고 합니다.

 호흡기질환,피부질환과 당뇨

비염이 있거나 아토피와 같이

피부질환,그리고 당뇨에도

효과가 있다고 합니다.

인디안감자는 항염증,

항알레르기에 효과가 좋고

당뇨수치를 내려주는

효능도 있다고 하네요.

 빈혈예방,장운동

인디언감자에는 철분과 섬유질이

풍부하게 함유되어 있습니다.

일반감자에 비해

섬유질이 5배이상 높기때문에

섭취 시 장운동을 도와주기때문에

변비에도 효과적입니다.

인디안감자에 함유되어있는 

철분이 빈혈에 매우 

효과적이라고 합니다.

빈혈이 심하신 분들이나

임산부들은 철분제 대용으로

인디언감자를 섭취하시면

더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 스테미너강화

일반감자보다 몇배의 열량과

단백인,칼슘등이 포함되어있는

인디안감자는 인디안들이

스테미너를 보충하기 위해

수시로 먹었던 음식 중 하나입니다.

함유량이 높은 칼슘은

성장기의 아이들에게도

큰 도움이 된다고 하네요.

이렇게 다양한 효능를

가진 아피오스,즉 인디안감자도

섭취시 주의해야 할 

부분이 있습니다.

인디안감자는

일반감자와는 달리

꼭 익혀서 먹어야하는

식재료입니다.

인디언감자에 포함되어 있는

[솔라닌]이라는 독성분이

문제가 되기 때문입니다.

결코 날 것 그대로

섭취하지 말고 익혀서

드시기 바랍니다.

목청꿀은

깊은 산속의

나무에서 자연적으로

생성된 벌집을 통해

채밀 할 수있는 세계

5대 명약으로도 불리는

벌꿀을 말한다고 합니다.

목청꿀을 구하는 작업은

매우 위험하고 

까다로운 작업이라

채밀되는 수량도 

한정적이기때문에

구하기가 쉽지 않다고 해요.

나무 틈새에서

자연그대로의 기운을

담아 숙성되어진

목청꿀을 채밀하게 됩니다.

목청꿀이나 석청꿀처럼

자연적으로 생성된

천연꿀들은 일반꿀과

달리 맛이며 향이 

비교할 수 없을 만큼

우수하다고 합니다.

자연의 선물_천연 목청꿀

자연 속의 고목에서

채밀할 수 있는 목청꿀은

다량의 미네랄과 비타민이

함유되어 있고 노화방지는 물론

피로회복에도 탁월한 

효과가 있다고 합니다.

그리고 목청꿀은 

설탕이 함유되어

있지 않고 자연그대로의 

꿀이기때문에

박테이라균도 2시간안에 

사멸된다고 하네요.

시간이 오래지나도

천연방부제 그 자체이기에

변질되지 않기때문에

보관에 크게 신경쓰지 않고

실온보관을 하여도 상관이 

없다고 합니다.

 천연 목청꿀의 효능

목청꿀에는 프로폴리스,

칼슘,게르마늄,토코페롤 등의

다량의 영양소가 포함되어

산삼과도 비슷한

효능으로 인기를 얻고 있습니다.

프로폴리스가

입안의 염증을 완화시켜주듯이

프로폴리스가 함유된 목청꿀 역시

입안의 염증을 완화시켜주며

따뜻한 물에 타서 차로

마시면 호흡기질환을

완화 시킬 수 있습니다.

환절기마다 

호흡기질환때문에

고생이신분들께 

천연 건강보조식품으로

목청꿀이 좋을 것 같네요~

오늘은 통풍에 좋은 

개다래의 효능에 대해

상세히 알아보려합니다.

개다래는

다래나무과로

6월과 7월에

꽃이 피고

9월부터 10월사이에

열매가 맺힙니다.

보통 개다래나무의

열매를 약용으로

사용하게 됩니다.

열매에는 약간의

독성분이 함유되어

있기때문에

복용에 주의가 

필요합니다.

이러한 개다래가

약용으로 사용되는 이유는

많은 효능을 가지고 

있기때문인데요.

어떠한 효능을 가지고 있는지

한번 알아볼까요.

 통풍에 좋은 개다래

▶수족냉증의 완화

개다래의 열매에는

혈액순환을 도와주고

체내의 한기를

배출시켜주는 효능이

있습니다.

그래서 손발이 차가운 

수족냉증과 생리통에도

효과적이라고 합니다.

▶관절염의 완화

개다래효능하면

먼저 떠오르는 것이

관절염입니다.

뼈마디가 시리고 아픈

통풍과 류머티즘관절염,

산통과 요통에 효과적이라고

합니다.

진통작용이 좋기때문에

통증완화에 좋다고하네요.

▶피로회복효능

개다래에는 비타민C가

다량함유되어 있기때문에

피로회복에도 

큰 효과가 있다고 합니다.

원기회복에 탁월한

효과가 있기때문에

만성피로를 겪는 분들께

큰 도움이 됩니다.

▶신장기능 강화

신장은 몸속의 불순물들을

배출시켜주는 중요한

장기입니다.

이러한 신장이 제 기능을

하지 못하면 잦은 질병으로

건강을 잃게 됩니다.

개다래는 신장의 기능을

강화시켜주는 효능도

가지고 있다고 하네요.

▶결석

체내에 불필요하게

생성되어 있는

결석들을 녹이고

소변으로 배출시켜주는

효능이 있다고 합니다.

이상으로

통풍에 좋은

개다래효능을

알아봤습니다.

신기하게도 콧속에 넣어 

사용하는 코마스크 코아네를

한번 구입해 봤어요.

미세먼지와 꽃가루,

송홧가루때문에

하루하루 고통 속에서

살고 있는 우리 신랑.

안그래도 신랑은

세상 모든 알러지를

다 가지고 있는 몸뚱아리라

365일,4계절 내내

(그나마 겨울은 괜찮지만..)

알러지를 달고 살고 있습니다.

알러지검사를 했는데

의사선생님께서

4계절 내내 힘드실꺼라고....

거의 모든 꽃가루에 알러지반응...

그래서 구입해봤습니다.

콧속에 넣어서 사용하는 

코마스크 코아네.

얼굴 절반을 가리는

마스크와는 달리

거의 착용한 티가

나지 않더라구요.

이게 과연 효과는 있을까...

기대반 걱정반으로

구입을 했어요.

가격도 저렴한 편은

아니라 더 고민을 

했었던거 같아요.

 코안의 공기청정기_코아네

코안의 공기청정기라고

적혀있네요.

그만큼 자신감이 넘치는

제품이란 뜻이겠죠?

한 박스에 30개씩 들어있어요.

환경먼지,꽃가루,공해물질등을

걸러내주는 것 같아요.

먼지입자 크기에따라

제거율이 조금씩 다르긴하지만

제법 높은 제거율을

보여주네요.

가운데 고리를 

손가락을 잡고

콧속 비강까지 깊이 

밀어넣어줘야해요.

몇번의 호흡을 코로하면서

코아네의 위치를 

잡아주면 됩니다.

코마스크 코아네는

고성능 3종 구조필터로

만들어져있다고합니다.

아..그래서 숨쉬기가

힘들구나...ㅋㅋ

그리고 콧속에

쏙 넣기만 하면되니까

더운 여름날씨에도

얼굴에 땀흘려가며

착용하지 않아도

된다는 점.

박스를 개봉해보면

10개씩 3세트가 들어있고

휴대용 케이스가 2개 들어있어요.

뒷쪽을 뜯어서

하나를 꺼내봤어요.

요건 코마스크 코아네를

휴대할 수 있는 

휴대용케이스입니다.

이렇게 넣어서 들고다니면

되는 것 같아요.

들고다니다가 기침 좀 

나온다 싶으면 끼고 밥먹거나 

세수할 땐 빼서 케이스에 담고.

코마스크 코아네가 

절실히 필요했던 

신랑의 코에 사용해봤어요.

거의 표시가 나질 않죠.

아래쪽에서 찍어서 

콧속의 코아네가 살짝 보이긴 

하지만 정면에서는

거의 보이질 않아요.

사실 신랑 콧구멍이

남들에 비해 큰 편이라서

코아네가 꽉차질 않거든요.

저는 반대로 신랑의 콧구멍의

절반 크기밖에 안되서

코아네가 꽉차다못해

좀 구겨져요.ㅋㅋㅋ

그래서 사이즈별로 나오면 

더 좋을 것 같아요.

어쨌든 신랑의 콧구멍에는

코아네가 꽉차질 않아서

효과가 있긴 있을까 걱정했는데

착용하고 1시간도 되지 않아서

기침이 멈추더군요.

알러지때문에

호흡곤란 오기직전까지

기침을 하는 신랑도

너무 신기해하고

요즘은 잘때도 착용하고 자요.

새로운 신세계를

만났다며

굉장히 즐거워합니다.

요즘같이 미세먼지,꽃가루,

송화가루때문에

바깥 나들이 나가는게

신랑에게는 공포와

같았었는데

코아네끼고 요즘은

주말나들이,출근이

전혀 걱정되지 않는다고 해요.ㅋㅋ

저도 몇달 째 잔기침이 났었는데

이게 알러지인지 몰랐거든요.

저는 원래 알러지는 

집먼지 진드기 말고는 

없었기때문에 전혀 알러지땜에 

기침이 난다고 생각안하고 

살았었어요.

속는셈 치고 이번에 저도

코아네를 착용했는데

저역시 기침이 많이 줄어들더라구요.

지금도 코아네 착용하고

생활하고 있어요.ㅋㅋㅋ

얼른 꽃가루 시즌이

끝났으면 좋겠어요.ㅎㅎ

단점으로는

위에서 다 언급했지만

저렴하지 못한 가격,

동일한 사이즈,

(사람의 콧구멍의 크기는 제각각이거늘....)

그리고 호흡하기 힘든 점.

신랑은 그다지 힘든지 

모르겠다하더라구요.

케바케인듯.

이런 단점에도 불구하고

호흡기로 들어오는

미세먼지나 알러지유발물질들이

제법,아니 굉장히 많이

차단된다는 점이

또다시 구입할 수 밖에

없을 정도로 매력적이네요.

고로쇠물은 단풍나무과에

속하는 고로쇠나무,혹은

골리수나무라고도 불리는

나무 밑동에 상처를 내어

수액을 채취해 낸 것입니다.

나무의 수액인 고로쇠물에도

유통기한이 있다는 사실을

알고계십니까?

오늘은 고로쇠물 유통기한에

대해 알아보고자 합니다.

 고로쇠물 유통기한

우선 고로쇠물이

대체 어디에 어떻게

좋기에 사람들이 챙겨

먹는 걸까요?

고로쇠물의 효능으로는 

각종 당분(포도당,

자당,과당 등)과

칼륨,마그네슘,칼슘등의

무기질이 다량 함유되어

있습니다.

고로쇠물을

섭취하게 되면

면역력이 향상되는

효과를 얻을 수 있습니다.

양질의 미네랄을

함유하고 있기에

신진대사를 활발히하고

면역세포 성장에

큰 효과가 있습니다.

그리고 뼈에도 좋다고

합니다.

시중에 판매되는

생수에 비해

칼슘의 함량이

높다고 합니다.

그래서 뼈건강은 물론

골밀도향상에도 

효과가 있다고 합니다.

이렇게 몸에 좋은

고로쇠물.

고로쇠물에도 

유통기한이 있다고 합니다.

시중에 판매되는 고로쇠물은

의외로 유통기한이

길진 않습니다.

개봉후 최대한 빨리

마시는 것이

좋지만 대략 30일사이에

모두 섭취하는 것이

신선하게 먹는 방법 중

하나라고 합니다.

나는 한달 안에

다 마시지 못할것 같다!

라고 한다면

냉동보관을 하면 됩니다.

냉동보관을 한다면

몇 개월은 거뜬히

고로쇠물을

상하지 않은

상태에서 섭취할 수

있다고 합니다.

대신 냉동보관 되었던

고로쇠물을 마실때에는

완전히 해동을 시킨 후

마시도록 합시다.

뼈의 건강뿐 아니라

면역력에도 좋은

고로쇠물.

고로쇠물 유통기한 

잘 확인하셔서

신선하게 섭취하셔서

건강 챙기시길 바랍니다.

건강에 대해

조금이라도 관심이 있다면

마누카꿀을 한번쯤은

들어보셨을 것입니다.

몸에 좋다는 것은

알면서도 정확하게

어디에 어떻게

좋은지 모르고

마누카꿀 먹는법도

잘 모르는 분들이

많으십니다.

그래서 오늘은

마누카꿀먹는법과

그 효능에 대해

상세히 알아보려 합니다.

 마누카꿀 먹는법

마누카꿀은 마누카나무의

꽃에서 얻을 수 있는

꿀입니다.

오염되지 않은 깨끗한

환경에서 생산되는 마누카꿀은

그 효능을 전세계적으로

인정받아 높은 가격에

거래되고 있는 

기능성 건강제품입니다.

시중에 판매되고 있는

꿀보다 좀더 진한 색상과

점도가 있습니다.

마누카꿀에는 

'MGO'나 'UMF'가

표기되어 있습니다.

이 'MGO'나

'UMF'의 숫자가

높으면 높을수록

좋은 제품이라고합니다.

'MGO'300 = 'UMF'10

입니다.

면역력 강화와

위장질환의 개선을

위해 마누카꿀을

구입하신다면

'MGO' 500이상,

'UMF' 15이상인

제품을 선택하는 것이

좋습니다.

마누카꿀먹는법으로는

공복에 먹어주면 

좋다고 합니다.

아침 저녁으로 티스푼으로

절반 정도 먹거나

아침 공복에 티스푼으로 

한스푼을 먹어주면 좋습니다.

이때 티스푼은 쇠로 만들어진

제품말고 나무나 플라스틱으로 된

스푼을 이용하시는 것이 좋습니다.

바로 먹기가 거부감이

든다면 가열해도 영양소가

파괴되지 않기때문에

음식을 하면서

설탕대신으로

첨가하여 먹어도되고

따뜻한 물에 타서

꿀차를 만들어 마셔도 됩니다.

다만 물에 희석해서

타먹게 되면

위장에 머무르는 시간이

줄어든다고 하네요.

그 외의 마누카꿀먹는법으로

식빵에 발라서 아이들

간식으로 제공해도 되고

과일주스를 만들때에

설탕시럽이나 올리고당대신

마누카꿀을 넣어주면

더욱더 맛있게 먹을 수 있습니다.

 마누카꿀의 효능

마누카꿀은 세균과 염증을

억제시키고 체내 면역력을

상승시켜주는 성분이 

들어있습니다.

그래서 구내염과 식도염,

그리고 위염등에 탁월한

효과가 있습니다.

이처럼 체내의 

몸에 해로운 균과

염증을 제거해주고

양질의 올리고당이 

포함되어 있어서

소화기계 장기에 좋은

도움을 줍니다.

마누카꿀의 효능은

이게 다가 아닙니다.

피부건강과 암예방에도

효과가 있으며

체내의 콜레스테롤 수치를

낮춰줍니다.

신체에 에너지를 공급하고

성장 발육에도 

도움이 되기때문에

성장하는 아이들에게도

좋은 식품입니다.

그리고 혈압을 떨궈주며

만성피로와 숙취해소에도

좋은 효과를 보여줍니다.

이상으로 마누카꿀먹는법과

효능에 대해 자세히

알아봤습니다.

건강을 위해

맛도 좋고 효능도 좋은

마누카꿀 많이 드시고

건강챙기세요~

토,일 시댁에

제사때문에 들리게 되었는데

몇년째 하는 제사라서

크게 힘들지는 않았어요.

더욱이 고모님들 다 오셔서

일손 도와주시고 하시니

더더욱 편하게 제사를

지냈던 것 같아요.

관련 링크 :

▣환절기 감기예방에 효과좋은 초간단 비법

▣으슬으슬 감기 초기증상이 나타나면 어떻게 해야할까?

▣목감기 걸렸을 때 완화하는 3가지 방법

그런데 밤 1시쯤 집으로

돌아오고나니

신랑이랑 제가

급체에 몸살에...

난리가 났네요.

그래서 집에 있는

감기약이며,

몸살약을 찾다보니

여지껏 다 먹어버리고

다시 채워넣질

못했더라구요...

그래서 다시

아픈 몸 이끌고

신랑 내려보내서

테라플루와

각종 감기약을

사왔습니다.

오늘 아침,점심을

아무것도 못먹었던 지라

빈속에 먹으면 안될 것

같아서 편의점에서

간단히 죽을 사먹고

30분 후에

테라플루를 타 먹었어요.

가뜩이나 저는 갑자기

열까지 나서 몽롱몽롱.

(아직도 몽롱몽롱.)

편의점에서 사온 죽을

대충 데워 먹고나니

은근 몸에 힘이

들어가더라구요.

안에는 총 6포가 들어있고

제가 구입한 약국에서는

7천원에 구입이 가능했습니다.

저는 콧물은 없었기에

테라플루 데이타임을

구입했어요.

테라플루 나이트도 있는데

콧물약 성분이 들어있고

잠이 온다고 해서

활동해야하는

낮에는 적합하지 않은

약이라고 하니

낮에는 데이타임을,

밤에 취침 전에는

나이트를 추천드려요.

4~6시간 간격으로

복용하고 하루에 4포이상은

복용해서는 안된다고 하니

주의사항 꼭 챙겨본 후에

복용하도록 하세요~

테라플루를

물 200ml에 타서

먹으면 되는데

200ml그거 대충

눈대중으로 맞췄어요.

그거 언제 일일히

맞추고 앉아있겠어요

힘들어 죽겄는디.ㅠ

가루를 대략

200ml의따뜻한

물에 타서 휘휘 저어

마시면 됩니다.

가루가 생각보다 후다닥

녹지는 않더라구요.

그래서 어찌저찌 녹혀서

홀짝홀짝 뜨끈뜨끈한

테라플루 녹인 물을

한잔 마시고 누워서

오들오들 떨고 있었어요.

그러길 한 30분이 지나니까

머리 아픈것도 좀 나아지고

일단 열이 올라서

온몸이 소름돋으면서

춥던 것도 많이

수그러들더라구요.

집에 애용하던

종합감기약들이

있었는데 테라플루를

알고나서부터는

쭉 테라플루만으로

먹고 있네요.

새콤달콤씁쓰리~

한 맛이라서 마시는 것도

그렇게 어렵지 않아요.

다만 집주위 약국이

일찍 문을 닫기 때문에

24시간하는 편의점에도

판매하면 얼마나

좋을까하는 생각은

들더군요.